家庭飲用水喝什么？
首先關于自來水，我國比較嚴重的是自來水二次污染，如自來水網生銹，管道老化等問題。即使煮沸過的自來水，還是存在安全隱患。有條件建議不喝自來水。
其次是桶裝水，需要避免飲水機的二次污染，飲水機長期不清潔，容易滋生細菌。而且桶裝水比較大，一兩天內喝不完，桶中也容易滋生細菌。
還有些家庭使用凈水器，RO反滲透式的，將自來水過濾成純凈水。其成本比較高，如果要喝純凈水，不如去購買小瓶純凈水。其次純凈水中沒有對人體有益的微量元素和礦物質，并不能作為日常飲用水的首選。
天然礦泉水比較適合當家庭飲用水。其中的微量元素之間的比例與人體的比例相似，因此人體比較容易吸收。然而購買礦泉水的時候，要選擇無臭氧工藝的。
同時，不管選什么水，我們都要注意水的安全性，特別要注意對人體危害比較大的五項指標，鉛、鎘、錳、硝酸鹽和化學耗氧量這5個指標。
（1）鉛 兒童對鉛的吸收率是成人的4倍，高水平的鉛暴露嚴重損傷兒童智力發育，嚴重時還會致癌。美國對飲水中鉛水平歷來比較關注，其對鉛的限值是0.015mg/L，但對敏感人群來說，國際上公認水中鉛濃度越低越好。
（2）鎘 鎘是有毒重金屬，可在體內蓄積，到一定程度致腎癌，也會損傷兒童智力發育。我國飲用天然礦泉水中規定鎘的含量為0.003mg/L，與美國飲用水標準一致。由于鎘不可代謝和生物放大、積累作用，其日常攝入量越少越好。
（3）錳 適量的錳對人體是有益的，但是過量的錳會引起慢性中毒，影響兒童智力發育。國際上對水中的錳含量較為關注，現行美國、日本國家飲用水標準，錳的限值均為0.05mg/L。
（4）硝酸鹽 硝酸鹽是一種潛在的致癌物，可以誘發癌癥，影響兒童血液系統。現行國際飲用水標準硝酸鹽的限值均為45mg/L（以NO3- 計），
（5）化學耗氧量 化學耗氧量反應的是水中有機物污染，是潛在致癌、致畸、致突變物質。現行日本飲用水標準中規定化學耗氧量限值為1.0mg/L
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